Готовы ли вы окунуться в энергию
Швейцарских Альп?
Каждое утро нас ждут йогические асаны и дыхательные практики (пранаяма) с Лилой, а Ольга будет вести нас в глубокие медитативные женские практики. Это путешествие – о восстановлении связи с собой, поиске внутренней гармонии и наслаждении каждым моментом жизни с легким сердцем через йогу, медитативные дыхательные техники и магию окружающей природы.
У нас также будет свободное время для посещения сауны, знакомства с живописными окрестностями и общения друг с другом.
Программа
_edited.jpg)
Четверг, 28 января
Прибытие между 15 и 16:00 часами.
Вечерняя практика-открытие начинается в 17:00.
Пятница, 29 января
8:00-9:30 утренняя йога практика с Лилой
10:00-11:00 утренняя энергопрактика с Ольгой
11:00-15:00 бранч и свободное время
15:00-18:00 вечерняя энергопрактика с Ольгой
18:30-21:00 ужин
21:00 вечерняя практика
Cуббота, 30 января
8:00-9:30 утренняя йога практика с Лилой
10:00-11:00 утренняя энергопрактика с Ольгой
11:00-15:00 бранч и свободное время
15:00-18:00 вечерняя энергопрактика с Ольгой
18:30-21:00 ужин
21:00 вечерняя практика
Воскресенье, 31 января
Отъезд в воскресенье после 14:00 или в конце дня по желанию (за дополнительную оплату можно остаться на дополнительную ночь).
*Программа ретрита может быть изменена.
Проводники
Лила
Сертифицированный преподаватель
Хатха-Йоги и Тантры.
За 13 лет регулярной практики и обучения у выдающихся учителей я открыла для себя глубокую ценность дыхательных техник, асан и медитаций. Эти практики научили меня быть в контакте с телом, разумом и эмоциями, а также доверять жизни с лёгкостью и радостью — отпуская контроль и ожидания.
В 2022 году я прошла 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги у Андрея Рама (ученика Дхарма Миттры).
С 2023 года начала преподавать йогу в Женеве, проводя индивидуальные и групповые занятия — как очные, так и онлайн.
В 2023–2024 годах я завершила двухгодичную программу «Путь пробуждения» у Пемы Гитамы, где познакомилась с тантрическими практиками и медитациями, раскрывающими женскую энергию, активирующими кундалини (энергию жизни) и усиливающими интуицию.
Сегодня также организую тантрические воркшопы и женские ретриты в Швейцарии, создавая безопасное пространство для глубокой трансформации и внутреннего роста.
"Моя миссия — делиться знаниями и личным опытом йоги и тантры, помогая женщинам находить гармонию, игривость, кайф от жизни и внутреннюю свободу."
_edited.jpg)
Ольга Сабецки
Клинический психолог, психотерапевт, нейропсихолог, исследователь тантрических традиций.
Более 30 лет я изучаю природу человеческого сознания — через психологию, нейронауку, духовные традиции и многолетнюю практику сопровождения людей в периоды кризисов, трансформации и внутреннего пробуждения.
В своей практике я объединяю научный подход психологии с инструментами, которые помогают выйти за пределы привычных ограничений мышления и прикоснуться к более глубоким уровням восприятия жизни.
Я верю, что каждый человек изначально обладает внутренней мудростью, силой и способностью к гармоничной реализации. Однако стресс, травматический опыт, убеждения и жизненные обстоятельства часто создают дистанцию между человеком и его истинной природой.
Моя задача — помочь восстановить эту связь.
В своей работе я использую не только психологические методы, но и практики осознанности, энергетического дыхания, Дзогчен и неотантры — инструменты, которые помогают выйти за пределы привычных внутренних ограничений, восстановить контакт с собой и открыть доступ к более глубоким ресурсам сознания.
Мы живём во время глубоких перемен, когда всё больше людей стремятся выйти за пределы автоматических сценариев жизни и начать жить осознанно, в контакте со своей истинной природой, своим изначальным состоянием.
Именно этому пути я посвятила свою жизнь и сегодня сопровождаю людей, которые готовы вспомнить свою истинную природу и раскрыть глубину собственного потенциала.
Стоимость
CHF 1200
за человека при двухместном
размещении
Цена включает:
- Три ночи проживания, вегетарианский бранч и ужин и посещение сауны.
- Углубленные практики по асанам йоги, медитации и пранаяме, которые проводят Ольга и Лила.
Для бронирования необходимо внести депозит в размере 300 CHF.
Оставшаяся сумма оплачивается по прибытии 28 января 2027 года.
При отмене бронирования за 30 дней до начала выездного мероприятия в качестве невозвратного депозита может быть удержана сумма в размере 300 CHF.
Где будет
проходить
ретрит?
Chalet Ganesha
Champéry, Switzerland
Расположено в 10 минутах от деревни и от железнодорожной станции "Champéry village". Шале Ганеша - это старая горная пастбищная ферма 1950-х годов, полностью отремонтированная с исключительным качеством и декором.
Большинство номеров - прекрасные двухместные комнаты с балконами и видом на долину. Шале снабжаются родниковой водой, защищены от электромагнитных волн и обставлены в соответствии с принципами Фэн-шуй. В них есть зоны для приема пищи и отдыха, большая терраса и сауна.
15 route des Gleux,
1874 Champéry VS
Добраться до шале можно на машине или на поезде SBB, шале находится всего в десяти минутах ходьбы от вокзала.
